为切实关爱教职工健康，有效缓解长期伏案带来的肩颈疲劳，11月11日下午16:00，部门工会精心组织的“肩颈舒活・八段轻养”保健活动，在瑜伽室与保健室温情启幕，全体教职工踊跃参与，共赴这场健康之约。
活动伊始，保健室内便萦绕着舒缓的古风轻音乐，瞬间驱散了大家的工作疲惫。部门工会主席刘诚率先登场，清晰阐明活动初衷，并隆重介绍了本次活动的主讲师谭苏洋与八段锦教练李煦，为活动拉开温馨序幕。
谭苏洋紧扣教职工备课、批改作业等日常工作特点，深入浅出地解析了肩颈劳损的根源，并现场演示了“按压风池穴、揉捏斜方肌、扩胸展肩”三个实用放松动作，细致传授动作配合呼吸的技巧。互动练习环节，教职工们跟着她认真操练，谭老师则穿梭其间，逐一纠正不规范动作、调整按摩力度，确保大家精准掌握要领。
短暂休整后，大家有序转移至瑜伽室，开启八段锦习练环节。李煦以真实改善案例切入，生动讲解了八段锦疏通肩颈经络、缓解酸痛的独特功效，瞬间点燃了大家的习练热情。随后，教练对八段锦招式逐招拆解示范，从手势到身形耐心指导，教职工们全神贯注跟练，最终流畅完整地完成了一整套动作。
活动尾声，部门工会主席刘诚对活动进行总结，他寄语大家将所学保健方法融入生活，持续呵护自身健康。至此，本次保健活动在全员的欢声笑语中圆满落幕。此次活动传递了部门对教职工的关怀，普及了实用保健知识。教职工们反馈活动贴合需求，将以更健康的状态投入工作。
