为大力弘扬中医药传统文化,进一步推广中医健身,发挥体育锻炼强身健体功能,使广大教职工在疫情期间拥有积极健康的生活状态,保持充沛的体力和精力,高效完成线上线下教学、科研和疫情防控等工作,坚决打赢疫情防控阻击战。10月25至11月底校工会在三校区开展了为期一个月的推广普及健身功法“八段锦”活动。
活动共分三个阶段。第一阶段:全民普及阶段,由我校专业武术老师通过直播形式带大家居家锻炼,线上讲解。第二阶段:线下培训阶段,主要培训对象是各分会领操员及八段锦爱好者。第三阶段:展示阶段,各分会组织教职工进行学习成果展示。目前完成了两个阶段的工作,参与线上培训的教职工达600余人次,线下领操员培训人员50余人,200人次以上。
健身气功“八段锦”是中华传统养生文化中的瑰宝,不仅能增进体质健康,强化脏腑功能,防治慢性疾病,延缓机体衰老,还能缓解压力过大、焦虑等情绪,是国家体育总局在新冠肺炎疫情防控期间重点推荐的居家健身方法。适合男女老少居家练习。
据悉,很多分会目前将八段锦作为课间操拉伸活动进行推广,领操员在推广中起到了积极的带动作用。第三阶段展示活动将放在下学期进行。